Quelle quantité de polenta par personne prévoir ?

Comptez entre 50 et 65 grammes de polenta par personne en accompagnement, et 80 à…

Comptez entre 50 et 65 grammes de polenta par personne en accompagnement, et 80 à…

Une poignée, soit environ 30 grammes de noix par jour. C’est la recommandation officielle, validée…

Vous recevez à dîner et vous vous demandez combien de magrets acheter ? La réponse…

Pour 500g de farine, comptez entre 100 et 150g de levain, soit 20 à 30%…

Vous vous apprêtez à cuisiner des haricots verts et vous vous demandez combien en acheter…

Préparer une fondue savoyarde, c’est d’abord anticiper les bonnes quantités pour éviter le gaspillage ou…

Vous préparez un repas avec des coquilles Saint-Jacques et vous ne savez pas combien en…

Vous adorez le chocolat noir et vous vous demandez combien vous pouvez en manger sans…

Pour un percolateur de 4 litres, comptez entre 140 et 180 grammes de café moulu,…

Une poignée suffit. Environ 30 grammes d’amandes par jour, soit 20 à 25 amandes, c’est…

Vous vous demandez combien de poisson acheter pour votre repas ? La réponse rapide :…

Vous avez récolté des noix et vous vous demandez combien il en faut pour obtenir…

Pour préparer une tasse de maté en infusion classique, comptez 2 à 3 grammes de…

Pour un adulte moyen, 40 à 50 grammes de flocons d’avoine représentent la portion idéale…

La réponse est claire : 25 à 30 grammes de fibres par jour pour un…

Pour garnir 50 choux, il vous faut entre 750 grammes et 1 kilogramme de crème…

Pour un apéritif, comptez 50 à 75 g par personne. En entrée, prévoyez 100 g.…

Pour un couscous équilibré et parfumé, comptez 2 cuillères à soupe de ras el hanout…

Comptez 60 à 80 grammes de quinoa sec par personne. Cette fourchette correspond à environ…

Vous réduisez votre consommation de viande et vous vous demandez quelle quantité de légumineuses mettre…